FIT DANCE

Descrição do serviço

A zumba é uma modalidade física que consiste em unir movimentos da dança como salsa, merengue e samba com a ginástica aeróbica. E toda essa salada mista é capaz de promover uma grande perda de calorias para que as curvas de seu corpo apareçam e sejam invejáveis. O FIT DANCE, assim como a zumba, mistura coreografias de dança , com exercícios que estimulam o corpo a se mexer. O exercício gera melhora em sistema cardiovascular através de aumento das batidas cardíacas e por causa do superior volume de sangue que o coração transporta ao corpo, em especial aos músculos.